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인천사회복지공동모금회 신청사업, 밸런스워킹 PT프로그램
장애인과 지역주민 하나되는 운동친구
최설기자 기사입력  2017/07/07 [00:56]
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[아시아문예일보 문화=최설기자]지난 30일 인천사회복지공동모금회 신청사업인 밸런스워킹 PT프로그램이 예원중증장애인거주시설 장애인과 지역주민이 함께하는 건강지킴이 프로그램이 눈길을 끌고 있다.
▲ 사진은 밸런스워킹 PT프로그램 진행모습.(사진제공=중증장애인거주시설 예원)     © 월간아라리

예원중증장애인거주시설 장애인과 지역주민이 함께하는 건강지킴이 밸런스워킹 PT프로그램이 눈길을 끌고 있다.
 
밸런스워킹 PT프로그램은 올해 3월 인천사회복지공동모금회의 지원과 ㈜비아이이 사회적기업의 협조, 밸런스워킹PT 평생교육원(밸런스워킹PT 평생연구소)이 함께 현재 진행되고 있는 프로그램이다.
 
요즘 현대인들은 장시간 앉아 스마트폰, 컴퓨터의 사용으로 인해 어릴 때부터 척추의 밸런스가 깨져 있어 모든 병의 원인이 되고 있다.
 
밸런스워킹PT는 밸런스워킹PT 평생교육원(밸런스워킹PT 평생연구소) 김태민 대표가 35년 운동 노하우와 17년간의 재활 경험을 통해 만들어진 운동이다.
 
특히 손을 들고 다리를 올리며 하는 기초 동작부터 풍선을 활용한 혼합 운동까지 다양하게 진행되고 있다.
 
지난달에는 인천시 계양구 지역주민들과 중증 장애인들이 함께 아라뱃길을 따라 간단한 걷기 운동을 하는 시간을 가졌으며 참여한 지역주민들과 중증 장애인들은 모두가 만족하는 프로그램이라고 입을 모았다.
 
현재 중증 장애인 거주시설 예원에서 진행하는 밸런스워킹 PT프로그램은 지난 3월부터 매주 화요일에 실시되고 있으며 중증 장애인 거주시설 예원에 입소한 장애인중 신체적으로 비만을 갖고 있는 장애인과 체력이 쇠약해 운동이 필요하다고 여겨지는 장애인을 대상으로 이동 운동기능과 신체조정력을 발달시켜 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와주는 걷기 운동 프로그램이다.
 
밸런스워킹PT 관계자는 “지역 주민들과 중증장애인들과 함께 할 수 있는 쉽고 효과 있는 운동으로 즐거운 음악과 함께 밝은 웃음으로 함께 하는 모습을 보면서 큰 보람을 느꼈다”고 전했다.
 
한편 밸런스워킹PT프로그램은 1만 명 이상의 임상을 통해 자세교정, 다이어트, 체력강화, 두뇌개발, 스트레스 해소, 근력강화, 어린이 키 성장, 노인 치매예방에 탁월한 효과를 보고 있고 신체적, 정신적, 사회적으로 건강을 지킬 수 있는 운동이다.
 
아울러 워킹 PT는 남녀노소 가볍게 참여할 수 있는 간단한 활동으로 모든 이에게 자세 교정, 집중력 강화, 체력 강화, 성장판 자극, 우울증 및 스트레스 해소, 성인병 예방 등 여러 측면에서 큰도움을 줄 수 있을 것이라 기대를 모으고 있다.
최설기자 gugakpeople@gugakpeople.com

 

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최설 문화예술부 기자
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기사입력: 2017/07/07 [00:56]  최종편집: ⓒ 국악디지털신문
 
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